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L'ortie s'intègre dans les soupes, les infusions ou les compléments alimentaires. Sa richesse en fer prévient l'anémie, facteur fréquent de chute de cheveux. Les études démontrent une réduction significative de la perte capillaire après six mois d'utilisation régulière d'extraits d'ortie.
Les cheveux ondulés nécessitent un temps de pose plus court, environ 30 minutes, tandis que les boucles plus serrées bénéficient d'une durée prolongée. L'application d'un soin sans rinçage ou d'un activateur de boucles avant le plopping renforce l'efficacité du processus.