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Concernant l'alimentation, les personnes qui ne consomment pas les aliments contenant assez de vitamines B12 sont exposées au manque. En effet, les vitamines B12 sont généralement contenues dans les produits d’origine animale. Mais les végétariens n’en consomment pas. Pour combler cette carence, il leur est recommandé d’opter pour les compléments alimentaires.
Découvrez cinq conseils efficaces dans la suite de cet article. Faire du sport pour lutter contre le stress chronique La première solution que vous pouvez adopter pour lutter contre le stress chronique est le sport. En effet, il faut noter que le stress est un facteur qui peut impacter votre santé et donc votre rendement au travail.