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Entre 35-50 ans, la dose recommandée s'élève à 5g quotidiens, à prendre le matin à jeun ou le soir avant le coucher. Les personnes de plus de 50 ans peuvent augmenter jusqu'à 10g par jour, répartis en deux prises.
que le plopping et son origineLe plopping représente une technique de séchage sans chaleur spécialement conçue pour les cheveux bouclés et frisés. Cette méthode protège la fibre capillaire pendant le séchage et limite les frottements, permettant aux boucles de se former naturellement.